• 2009-04-22 11:14:52
  • 自分のことは・・・。
今朝、起きたら少し腰が重い感じがしたので、朝イチでマッサージへ。
おかげさまで、とても体が軽くなってスッキリしました!

でも「腹筋があまりないみたいなので、鍛えてください」とのこと。
好きなストレッチは毎日やってても腹筋は嫌いなのでサボりがち…。

自分のお客様にはストレッチや腰痛体操等、もっともらしくアドバイスしているのに、こんなことではいけませんねぇ。

もともとマッサージや整体好きで、あちこち通っていましたが、最近はあまり行ってないので、また悪い癖が出てきたようです。
誰かにチェックしてもらわないと、すぐ怠けちゃうんです…。

正しい癖をつけるために、しばらく定期的に行ってみようと思います。

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