• 2007-11-28 12:35:39
  • スポーツジム開始
 先週からスポーツジムに通い始めました。
最近体重の増加が著しく、特にお腹周りなどいよいよ関取の様相を呈してきたからです。

私が睨んだところ(別に睨むほどのことではありませんが)、理由は【お鍋】。
秋風が吹く頃から外で飲む日以外は、ほぼ毎日【お鍋】というのが家の恒例となっています。

お鍋というとヘルシーでいいじゃないかという声も聞こえてきそうですが、そうは問屋が卸しません。そうですね、軽く洗面器2杯くらいの量がお腹に入ります。
勿論ビール、焼酎等を飲みつつ、しかも最後はマロニーちゃんやらうどんやらでしっかり〆めるので気づいたら動くのもシンドイという有様です。
思えば相撲部屋もこうやって体を作っていくんですよねぇ・・・。

今までも同じような冬を過ごしてきたものの、やはり寄る年波には勝てません。確実に基礎代謝は落ちているし、着いた脂肪はなかなか落ちないし。

っていうんでジム通いを始めた訳ですが、今のところ5~10分くらい走ってストレッチして、後ちょっと筋トレするだけというお粗末加減。でもその後30分くらいお風呂に入って「ふへぇ~っ」とうなるのを楽しんでいます。こんなんでいいんでしょうかねぇ。いいわけないか。

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